【广场舞北京最新疫情防控/全国北京广场舞集中展演视频】

00后跳广场舞正常嘛

注意运动的时间 如果跳广场舞锻炼要放音乐，也要考虑其他人感受，不要影响他人睡眠，尽量安排在7：00后或22：00点前。 做好热身运动 避免因突然运动而造成肌肉拉伤或关节损伤。如运动前活动一下膝关节、手关节，扭扭腰，拍拍腿，做5～10分钟即够，或以身体微微出汗为度。

但是晚上的温度较低，气温下降后高空的污染物会下沉，虽说5点不是空气最差的.时候，不过也不适宜大量活动。晚上空气污染比较的严重，跳广场舞吸收的空气污染自然不少，而且在饭后的剧烈的运动会导致胃痉挛。而跳到很晚才回家，不仅会影响周围人的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠。

随着00后步入老年，他们可能会更加积极地拥抱智能化产品，享受更为便捷的生活。与现今老年人相比，他们不太可能局限于传统的社交活动，如聊天、下棋、逛街或跳广场舞。这些活动虽然常见，但00后可能会寻求更为多样化和时尚的休闲方式。

“冰丝带”暂缓开放!“五一”游奥林匹克公园须持核酸证明

〖壹〗、“五一”假期开启，在做好疫情防控的前提下，游客可到北京奥林匹克公园观光游览。根据北京市疫情防控工作要求， “五一”期间，进入北京奥林匹克公园游览的游客须持48小时内核酸检测阴性证明。

〖贰〗、国家速滑馆又称为“冰丝带”，是2022年北京冬奥会北京主赛区标志性场馆、唯一新建的冰上竞赛场馆。冰丝带体育馆在北京市朝阳区近奥林匹克公园林萃路2号。“冰丝带”的设计理念来自一个冰和速度结合的创意，22条丝带就像运动员滑过的痕迹，象征速度和激情。国家速滑馆将作为北京冬奥会大道速滑比赛场地。

〖叁〗、营业时间参观时间：9：00-19：00（关门时间：18：30）体验时间：9：00-20：00（通关时间：19：30）售票时间：9：00-17：50（最晚入场时间为18：00）具体开放时间以场馆公示时间为准。场馆介绍国家速滑馆又称“冰丝带”，是北京2022年冬奥会的标志性场馆。它位于北京朝阳区奥林匹克公园的西侧。

老年人戴口罩跳广场舞合适吗?

〖壹〗、国家卫健委：老年人如果外出散步要避免去人员密集的地方，也要戴上口罩，对于老年活动，比如广场舞，建议还是先不要参与，带口罩跳广场舞还是有风险的。1月31日下午，国家卫健委举行新闻发布会，介绍新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作中重点人群和社区组织的健康防护情况。

〖贰〗、如果身体允许，那么跳广场舞，戴口罩是必须的选择，因为跳广场舞时人多，呼出的气体也许有病菌，戴上口罩可以减少被传染。但戴口罩阻碍自己的呼吸，会使身体不适。

〖叁〗、跳广场舞时是否应佩戴口罩，取决于环境和个人健康状况。在空气质量不佳的情况下，佩戴口罩有助于减少吸入有害颗粒物，保护呼吸系统。然而，对于口罩的选择，建议使用有呼气阀的防尘口罩，这类口罩在设计上更为人性化，能够显著减轻呼吸负担。

〖肆〗、跳广场舞是可以戴口罩的，但是建议佩戴有呼气阀的防尘口罩更加合适。一般没有呼气阀口罩，呼吸阻力大，而且跳舞比较消耗力气，而呼气阀口罩呼吸阻力小，佩戴呼吸更加舒适。

〖伍〗、我们可以看到，KN和KP是对0.075微米和0.185微米的颗粒物做的界定，为了对更小的粉尘离我们更远，最好选择95的口罩了（尤其像西安这样的地区），当然银子周转不开的朋友可以选择90的，毕竟比不戴好得多。不过，一般口罩对于小于0.05微米的粉尘难有理想的阻隔效果。